Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z březen, 2017

Medová bábovka

Chtěla jsem vyzkoušet zase nějaké nové těsto. A měla jsem chuť na bábovku a zároveň i na med, vyhledala jsem tedy nějaký recept, který by nebyl příliš složitý a našla jsem tenhle. Ne že bych se k němu už nikdy nechtěla vracet (vlastně proto recepty píšu i na blog, beru to jako zapisování do mé kuchařky), jen chci vyzkoušet plno dalších receptů a chutí, takže jsem ráda, že jsem ho vyzkoušela, ale v blízké době ho znovu péct nebudu. :)
Přečtěte si recept níže!

How to: Zůstat organizovaná a jakou moc má to-do list

V poslední době mi nezbývá nic jiného, než si organizovat čas. Tím, že letos maturuji, je třeba si vše plánovat, ať už učení, práci, cvičení či koníčky.
Čím víc si organizuji svůj čas, tím víc mě to baví a je to opravdu i přínosem. Seznamy úkolů jsou opravdu užitečné, díky nim máte větší přehled o tom, co vás daný den/týden/měsíc čeká.

Nejčastěji používám vytisknutý plánovač s to-do listem, kalendář (ať už stolní nebo mobilní) a malý diářek.
Do plánovače (či to-do listu) si většinou píšu věci potřebné do školy - úkoly, písemky, školní akce nebo důležité informace.
Kalendář. To je prostě klasika, kterou známe snad všichni a píšeme si tam snad každý úplně to samé a to hlavně narozeniny, výročí, plány nebo nebo něco, co jsem udělala a chci si připomínat, kdy to bylo.

Svůj plánovač/to-do list si vždy zkontroluji večer, abych opravdu na nic nezapomněla. Vaše produktivita práce díky nim funguje z toho důvodu, že máte vše sepsané na jednom papíru, a tak nic nezapomenete udělat. Připomíná mi…

Výhody čajů a typy pro každou náladu

Cítíte se smutní nebo vystresovaní? Čaj dokáže vám dodat tolik energie kolik potřebujete v závislosti na náladě. Je všeobecně známo, že oolong, zelený či černý, rooibos čaje apod. mají spoustu zdravotních výhod, ale věděli jste, že dokáží ovlivnit naši náladu? Čaje obsahují éterické oleje, antioxidanty a minerály, které mají přímá vliv na naši náladu v dobrém slova smyslu. Zde jsou druhy čajů pro různé nálady:

Vyčerpaný
Pokud se cítíte vyčerpaní, dejte si zelený čaj. Obsahuje L-theanin, který zvyšuje mozkové vlny, stejného účinku dosáhnete i při meditování.